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Gigoteuse bébé : que porter en dessous?

UN sac de couchage ne fait pas seulement partie intégrante du Premier équipement bébé , mais aussi avec le meilleur choix afin que votre bébé puisse dormir bien et en toute sécurité la nuit car :

    • la température dans le sac de couchage peut être régulée de manière optimale,
    • En combinaison avec des vêtements adaptés, les enfants ne doivent ni transpirer ni geler.

Cependant, de nombreux parents ne savent souvent pas ce qu'ils veulent que leur enfant fasse. A mettre dans la gigoteuse bébé Faut-il porter un pyjama ou un body à manches longues ou même une couche suffiraient-ils ? Ou préférez-vous avoir plusieurs couches en forme d'oignon ? Nous allons vous montrer comment habiller votre chéri pour dormir et à quoi faire attention pour qu'il puisse passer la nuit au chaud et en sécurité dans son sac de couchage.

Sommeil réparateur : habiller correctement les enfants la nuit

S'applique essentiellement : Plus la température ambiante est élevée, plus votre chéri peut être habillé au frais la nuit. Les facteurs les plus importants lorsqu’il s’agit de choisir les bons vêtements pour votre sac de couchage sont :

    • le Température ambiante dans la chambre et
    • le soi-disant Valeur TOG , qui reflète la résistance thermique d'un sac de couchage.

Comme température de sommeil idéale Pour les bébés, les experts recommandent une température de 16-18 degrés Celsius l'environnement de sommeil.

Apprendre encore plus

Comment savoir si bébé a froid pendant son sommeil ?

Vous avez la bonne température ambiante et avez choisi un sac de couchage avec la bonne valeur TOG pour la saison en cours, mais comment savoir si votre enfant a assez chaud ou peut-être trop chaud lorsqu'il dort ?

Important à savoir : Mains et pieds froids ne sont pas des indicateurs fiables.

La sensibilité à la température et la température optimale de sommeil diffèrent d'un enfant à l'autre et peuvent varier considérablement. C'est pourquoi vous devez toujours sentir la température corporelle de votre bébé sur le cou pour être sûr :

  • Si le cou est froid, votre chéri a probablement trop froid.
  • Si le cou est agréablement chaud mais pas brûlant, la température corporelle du nourrisson semble être correctement régulée.
  • Si le cou est en sueur, votre enfant a probablement trop chaud.

Que doit porter votre enfant dans sa gigoteuse ?

Avez-vous maintenant découvert que votre... Bébé gèle ou transpire , vous pouvez facilement réguler votre température corporelle en ajustant les vêtements de couchage contenus dans votre sac de couchage selon vos besoins.

Notre Tableau des températures vous montre comment habiller votre bébé de manière appropriée la nuit : à gauche vous trouverez des informations sur la température ambiante, à droite vous trouverez la valeur TOG de la gigoteuse dans les colonnes. Dans la matrice, vous pouvez maintenant lire facilement, quels vêtements dans le sac de couchage est approprié :

Un exemple :

  • En été, votre bébé porte une gigoteuse d'une valeur TOG de 1,0 TOG et la température ambiante est 22-24° degrés – alors un body à manches courtes sous le sac de couchage est recommandé.
  • Cependant, la température ambiante change jusqu'à environ 20-22° degrés , serait un Body à manches longues mieux pour votre chérie.

5 conseils pour bien choisir les vêtements de votre gigoteuse

  • En fonction de la température ambiante et de la valeur TOG, des bodys à manches longues ou courtes et parfois juste une couche suffisent souvent.

  • Si vous avez l'impression que votre bébé a encore trop froid malgré les vêtements, veillez à éviter de mettre une couverture supplémentaire par-dessus la gigoteuse pour éviter les risques de surchauffe. Choisissez plutôt un sac de couchage plus chaud.

  • Pour la même raison, évitez de porter un chapeau, car si votre nouveau-né a trop chaud, l’excès de chaleur sera évacué par la tête. Les chaussettes ne conviennent pas non plus pour dormir dans un sac de couchage, car il existe également un risque de surchauffe.

  • Si vous avez d'autres questions sur les gigoteuses pour bébé, vous pouvez obtenir d'autres conseils dans notre Guide du sac de couchage .

  • Ici à Sterntaler® Vous pouvez également en trouver des adaptés dans la boutique en ligne vêtements pour bébé non toxiques Fabriqué en coton doux pour la peau afin que vous puissiez créer l'environnement de sommeil optimal pour votre bien-aimé. 
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