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Sac de couchage pour bébé: que devriez-vous mettre en dessous de ?

UN sac de couchage n'est pas seulement une partie intégrante de la Le premier équipement de bébé, mais aussi avec le meilleur choixpour que votre bébé puisse bien dormir et en toute sécurité la nuit, car :

    • la température dans le sac de couchage peut être régulée de manière optimale,
    • En combinaison avec des vêtements adaptés, les enfants n'ont pas à transpirer ni à geler.

Cependant, de nombreux parents ne savent souvent pas quoi enseigner à leur enfant. mettre dans la gigoteuse pour bébé Dois-je porter un pyjama ou un body à manches longues ou même une couche suffit-il ? Ou préférez-vous plusieurs couches dans un look oignon ? Nous vous montrerons comment habiller votre petit pour le lit et à quoi vous devez faire attention pour qu'il puisse passer la nuit au chaud et en sécurité dans son sac de couchage.

Sommeil relaxant: mettez correctement les enfants la nuit

Essentiellement,:Plus la température ambiante est élevée, plus votre animal peut être habillé au frais la nuit. Les facteurs les plus importants lorsqu'il s'agit de choisir les bons vêtements pour votre sac de couchage sont

    • le Température ambiante dans la chambre et
    • le soi-disant Valeur TOGqui représente la résistance thermique d'un sac de couchage.

Comme température idéale pour dormir Pour les bébés, les experts recommandent une température de 16–18 degrés Celsius l'environnement de sommeil.

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Sacs de couchage légers

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Comment savoir si votre bébé a froid pendant son sommeil ?

Vous avez vérifié que la température de la pièce est correcte et choisi un sac de couchage avec la bonne valeur TOG pour la saison en cours, mais comment savoir si votre enfant est habillé suffisamment chaudement ou peut-être trop chaudement lorsqu'il dort ?

Important à savoir : Mains et pieds froids ne sont pas des indicateurs fiables.

La perception de la température et la température de sommeil optimale diffèrent d’un enfant à l’autre et peuvent varier considérablement. Par conséquent, vous devez toujours sentir la température corporelle de votre bébé au niveau du cou pour être absolument sûr :

  • Si le cou est froid, votre chéri a probablement trop froid.
  • Si le cou est agréablement chaud mais pas brûlant, la température corporelle du nourrisson semble être correctement régulée.
  • Si le cou transpire, votre enfant a probablement trop chaud.

Sacs de couchage chauds

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Que doit porter votre enfant dans son sac de couchage ?

Avez-vous maintenant découvert que votre Bébé a froid ou transpire, vous pouvez facilement réguler votre température corporelle en ajustant vos vêtements de couchage dans votre sac de couchage à vos besoins.

Notre Tableau des températures vous montre comment habiller votre bébé de manière appropriée pour la nuit : à gauche, vous trouverez des informations sur la température ambiante et dans les colonnes de droite, vous trouverez la valeur TOG respective de la gigoteuse. Dans la matrice, vous pouvez désormais facilement voir quels vêtements dans le sac de couchage est approprié :

Un exemple:

  • En été, votre bébé porte une gigoteuse avec une valeur TOG de 1,0 TOG et la température ambiante est 22–24° degrés – alors un body à manches courtes sous le sac de couchage est recommandé.
  • Cependant, si la température ambiante change à environ 20–22° degrés, serait un Body à manches longues mieux pour ta chérie.

5 conseils pour bien habiller la gigoteuse de votre bébé

  • Selon la température ambiante et la valeur TOG, des bodies à manches longues ou courtes et parfois juste une couche suffisent souvent.

  • Si vous sentez que votre bébé a encore trop froid malgré les vêtements, ne mettez pas de couverture supplémentaire sur la gigoteuse pour éviter le risque de surchauffe. Choisissez plutôt un sac de couchage plus chaud.

  • Pour la même raison, vous devriez également éviter de porter un chapeau, car si votre nouveau-né a trop chaud, l'excès de chaleur sera évacué par la tête. Les chaussettes ne sont pas non plus des vêtements de nuit adaptés à un sac de couchage, car elles présentent également un risque de surchauffe.

  • Si vous avez d'autres questions sur les gigoteuses pour bébé, vous trouverez d'autres conseils dans notre Guide du sac de couchage.

  • Dans notre boutique en ligne Sterntaler®, vous trouverez également des vêtements pour bébé sans polluants Fabriqué en coton doux pour la peau pour que vous puissiez créer l'environnement de sommeil optimal pour votre tout-petit.

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